CqQRcNeHAv

Худеем с Еленой Малышевой

Худеем с Еленой Малышевой

Худеем с Еленой МалышевойЕлена Малышева, телеведущая программы «Здоровье», разработала свою систему снижения веса. Достоинство ее диеты в том, что она не только помогает похудеть, но и оздоравливает организм. В основе данной системы лежит любовь к себе и своему телу. Когда мы терзаем свой организм голодом, он начинает откладывать жировые запасы впрок.

Голодание – серьезный стресс для организма. Поэтому Елена рекомендует есть, чтобы худеть. Но есть нужно небольшими порциями 3-5 раз в день. Диета подразумевает уменьшение количества животных и растительных жиров в пище.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Thanx: МГУДТ