CqQRcNeHAv

Салат с черемшой

Салат с черемшой

Свежая черемша радует не только своим вкусом, но и богатством полезных веществ, которые в ней содержатся. Чтобы получить максимум пользы от этого вида зелени, его стоит есть как можно чаще, а чтобы она вам не надоедала, мы подобрали для вас разнообразные рецепты салатов с черемшой.

Салат с черемшой и яйцами

Ингредиенты:

  • черемша – 2 пучка;
  • яйца – 3-4 шт.;
  • майонез – 3 ст. ложки;
  • сметана – 3 ст. ложки;
  • соль – по вкусу.

Приготовление

Яйца отварите до готовности. Черемшу переберите, помойте и нашинкуйте мелко. Сваренные яйца тоже нарежьте кубиками и соедините с зеленью. Заправьте яичный салат с черемшой майонезом, сметаной и солью, и хорошенько перемешайте.

Салат из черемши с помидорами

Этот салат готовится буквально 10 минут, но является настоящим кладезем витаминов и полезных веществ.

Ингредиенты:

  • черемша – 1 пучок;
  • помидоры – 2 шт.;
  • зеленый лук – 2-3 пера;
  • укроп – 2-3 веточки;
  • кунжут и морская соль – по вкусу.

Приготовление

Овощи и зелень помойте и мелко нарежьте, посыпьте их солью и кунжутом, тщательно перемешайте и ваш салат готов. Если на ваш вкус он будет слишком сухой, можно добавить ложку оливкового масла.

Салат из черемши с овощами

Ингредиенты:

  • черемша – 1 пучок;
  • редиска – 5-6 шт.
  • огурцы – 2 шт.;
  • помидоры – 2 шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • сметана и соль – по вкусу.

Приготовление

Огурцы и помидоры помойте и нарежьте кубиками, редиску – тонкими пластинками. Черемшу и лук переберите, помойте и нашинкуйте мелко. Соедините все компоненты в миске, приправьте солью, сметаной, перемешайте и подавайте к столу.

Салат с черемшой и огурцом

Ингредиенты:

  • черемша – 150 г;
  • яйца — 5 шт.;
  • огурец – 2 шт.;
  • картофель – 2 шт.;
  • майонез – 100 г;
  • соль – по вкусу.

Приготовление

Картошку и яйца отварите, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Черемшу помойте, переберите и тоже измельчите. С огурцов снимите кожуру и нашинкуйте их тонкой маленькой соломкой. Соедините все ингредиенты в салатнике, заправьте их майонезом, солью и хорошо перемешайте.

Еще один вариант полезного салата — салат со шпинатом. обязательно попробуйте и приятного вам аппетита.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Thanx: МГУДТ