CqQRcNeHAv

Ревматоидный артрит альтернативное лечение

Альтернативные методы лечения ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит альтернативное лечение292 (Просмотров)

Если у вас ревматоидный артрит, самый простой способ борьбы с болезнью – прием лекарственных препаратов. Тем не менее, лекарственная терапия – это не все, что необходимо для излечения.

Ревматоидный артрит альтернативное лечениеНекоторые безлекарственные виды лечения могут помочь вам там, где лекарства бессильны, например, лечебная гимнастика. Несмотря на то, что это может показаться болезненным, правильное выполнение упражнений может помочь снять боль и предотвратить инвалидность.

Здесь приведено несколько методов лечения, которые могут быть полезными.

Лечебная гимнастика

Упражнения действительно важны для тех, кто страдает артритом. Сохранить в суставах гибкость и силу – это действительно важно. Единственный способ – физкультура, хоть это и нелегко. Выбирайте деятельность, которая вам нравится, но не переусердствуйте. Варианты: ходьба, занятия в воде, езда на велосипеде, йога и т. п.

Также, занятия спортом имеют и другие преимущества. Ревматоидный артрит увеличивает риск развития остеопороза, а упражнения помогут сохранить кости прочными. Физическая активность также защитит от депрессии.

Физиотерапевт будет использовать холод, тепло, внутрикожную электростимуляцию, магнитотерапию и т. п. чтобы устранить воспаление и снять боль. Но это, как правило, имеет краткосрочное действие. Вы можете посещать процедуры несколько раз в неделю в течение 2-3 недель, пока не почувствуете облегчение.

Этот вид лечения может быть хорошей составляющей вашего плана лечения. Идея трудотерапии состоит в том, чтобы помочь человеку жить самостоятельно и в полной мере, независимо от возраста и состояния. Врач будет работать с вами для выявления проблемных областей в вашей повседневной жизни. После этого он попытается найти пути их устранения либо дать варианты, как с этим жить. Например, ваши кисти и запястья могут опухать и болеть от печати на клавиатуре в течение всего дня. Врач посоветует вам изменить рабочее место так, чтобы использовать компьютер более комфортно и избегать чрезмерного травмирования.

Холистическая терапия

Этот метод лечения поможет вам использовать ваш разум для того, чтобы ваше тело чувствовало себя лучше. Упражнения в холистической терапии могут включать медитацию, дыхательные упражнения, релаксацию. Исследования показывают, что медитация может улучшить настроение и качество жизни, и есть доказательства того, что холистическая терапия полезна даже для хронических болей.

Когнитивная поведенческая терапия помогает людям увидеть проблему в том, как они думают и действуют, и призывает их изменить свое поведение. Это может быть полезно, если у вас есть ревматоидный артрит, особенно если вы страдаете от депрессии. Психотерапия может также помочь вам справиться с другими стрессами и хроническими заболеваниями.

Рыбий жир может облегчить боль и воспаление у людей с ревматоидным артритом. Капсулы рыбьего жира могут быть столь же эффективным для снятия боли и воспалений, как и нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен).

Больным ревматоидным артритом полезно принимать высокие дозы: как правило, 4 г в сутки или 4 стандартных капсулы. Большинству людей для общего здоровья достаточно принимать 1-2 капсулы в день.

Лечение холодом и теплом

Тепло – это одно из самых простых и лучших домашних средств. 15-минутная горячая ванна или душ помогут вам расслабиться и успокоить болезненные суставы и мышцы. Также можно использовать грелку. Смена горячих компрессов на холодные зачастую очень помогает.

Рефлексотерапия

Эта древняя восточная техника исцеления заключается в стимулировании определенных точек тела, путем подкожного введения очень тонких игл. Их оставляют в теле на срок от нескольких минут до часа. Тысячи исследований подтвердили эффект от рефлексотерапии в лечении ревматоидного артрита.

В зависимости от чувствительности вашего тела, массаж может быть прекрасным или мучительным. Если ваши суставы и мышцы не слишком чувствительны, он может быть очень полезным в ослаблении мышечного напряжения. Он просто помогает вам расслабиться и почувствовать себя лучше.

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для облегчения своего состояния при ревматоидном артрите, – давать себе отдых. Если вы не жалеете свое тело и пытаетесь себя преодолеть, вы делаете только хуже.

Ревматоидный артрит альтернативное лечениеНаличие хронических заболеваний может быть причиной изоляции от общества. Но если вы открыты семье и друзьям, вы получаете необходимую поддержку, и это сказывается на вашем физическом и психическом состоянии. В Интернете можно вступать в группы людей с такой же бедой и разрабатывать вместе стратегии выживания.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Thanx: МГУДТ