CqQRcNeHAv

ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса!

ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса!

ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса!Смотрите все видео автора: Денис Борисов.

Просмотров: 124634

ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса!ВЫВОДЫ:

• Патриархальные привычки питания делают наше тело здоровее и сильнее.

• Новая еда очень часто вносит дисбаланс в систему и ослабляет ее.

НОВАЯ ЕДА ЭТО:

• ЗЛАКИ (стали популярны в Европе только в 17 веке. это новый для нас продукт)

ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса!• МОЛОКО (у взрослых людей чаще всего тело не усваивает молочный сахар — лактозу)

• АЛКОГОЛЬ (стал популярен в средние века и в новое время, это ядовитый наркотик)

• МАСЛА (в большинстве своем содержат транс-жиры уничтожающие ваш организм)

• МЯСО ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ (более жирное в отличии от жилистых собратьев на воле)

• САХАР (раньше не было переработанных сахаров, только натуральный мед)

• и т.д. Список бесконечен (добавки, консерванты, газировки, фастфуды и т.д.)

• ОБЫЧНЫЙ СОВРЕМЕННЫЙ РАЦИОН: Высокая калорийность + мало клетчатки + мало микроэлементов + много жира + молочные продукты + крахмал + обработанная пища.

• ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЖЕ НАШ РАЦИОН — ЭТО ВСЕ НАБОРОТ: Большой обьем пищи + маленькая калорийность (много клетчатки, фруктов и овощей) + мало жира + нет зерновых + нет молочных продуктов + нет алкоголя

Помогло видео? Скажи автору СПАСИБО в комментариях!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Thanx: МГУДТ