CqQRcNeHAv

Как выбрать боксёрский мешок?

Как выбрать боксёрский мешок?

Виды боксёрских мешков

Ни одна тренировка любителя единоборств не обходится без боксёрского мешка – приспособления, использование которого крайне важно для правильной постановки и отработки ударов. Однако, выбирая снаряд для тренировок, следует учитывать, что существует несколько видов боксёрских мешков, приобретение которых зависит от уровня подготовки спортсмена.

Выделают такие виды мешков:

- тяжёлые. Они весят примерно 60-110 кг и позволяют отрабатывать практически любые удары. Однако новичкам стоит быть осторожнее: использование тяжёлого боксёрского мешка без должной подготовки может привести к травмам. Для набивки обычно применяются опилки, резиновая или пластиковая крошка, а для обшивки – натуральная кожа или заменитель, иногда брезент. Естественно, что снаряд с таким весом должен быть оснащён надёжным креплением;

- средние. Наиболее распространены мешки, весящие 30-60 кг. Для людей средней весовой категории и тех, кто занимается не так давно – это наиболее приемлемый вариант. Изготавливают такие мешки из кожи или заменителя и набивают опилками, резиновой или пластиковой крошкой;

- лёгкие. Весят от 5 до 30 кг и предназначены, в основном, для тренировки детей. Иногда их выбирают и новички, удары которых ещё не совершенны. Изготавливаются из кожзама и набиваются тряпками.

Приобрести боксерские мешки в Киеве можно как в магазине спортивных товаров, так и заказать через интернет.

Подвесной боксёрский мешок

Выбор боксёрского мешка зависит и от типа крепления. Например, очень распространён подвесной вариант. Из названия нетрудно понять, что эти снаряды подвешиваются к потолку на анкерах или к стене с помощью кронштейнов. В то время, когда тренировки не проводятся, подвесной боксёрский мешок можно снять. Некоторые модели крепятся одновременно вверху на крючке или подвесе и снизу, с помощью растяжки. Вешаются они вертикально, хотя существуют и так называемые апперкотные мешки, которые закрепляются в горизонтальном положении и служат для отработки верхних ударов.

Для изготовления подвесных мешков обычно используют качественные материалы, иногда их не просто набивают, а применяют стержень – другой мешок небольшого размера, набитый песком и помещённый в середину. Из-за большого веса и нагрузок, которые приходятся на снаряд, особое внимание необходимо уделять креплению, которое должно быть максимально надёжным. Приходится продумывать и расположение мешка, занимающего довольно много места. Неудивительно, что чаще всего подвесные снаряды можно встретить в спортивных залах, тогда как для дома предпочтительнее напольный вариант.

Напольный боксёрский мешок

Напольный мешок (другое название – водоналивной) привлекателен тем, что его можно установить в любом месте комнаты и так же легко убрать. Он представляет собой снаряд, установленный на основании, которое, благодаря тяжести, придаёт мешку устойчивость (для повышения этого показателя можно наполнить специальную ёмкость в основании песком или водой).

Выбор боксёрского мешка с напольным типом крепления также связан с определением оптимального веса, а также высоты расположения груши, хотя большинство моделей регулируются. Существуют варианты напольных боксёрских мешков и для детей: такие снаряды весят меньше, имеют небольшую высоту и размер самой груши.

Отдельно нужно сказать о мешках-манекенах, которые также устанавливаются на полу. Это снаряды, выполненные в виде человеческого торса. Они пригодятся тем, кто желает отработать точность ударов и лучше понять технику спарринга.

Как и в случае с подвесными вариантами, при покупке напольных мешков необходимо обращать внимание на качество материала. Следует также помнить, что водоналивные снаряды требуют более сильных ударов и могут, несмотря на тяжесть основания, перемещаться по полу во время тренировки. Это нужно учитывать, определяясь с выбором боксёрского мешка и перед началом занятий.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Thanx: МГУДТ