CqQRcNeHAv

Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения

Складочки шарпея — вот что может случиться с кожей женщины после резкого похудания. Кожа, постепенно растягивающаяся и накапливающая подкожный жир, после резкого сбрасывания в весе теряет этот самый подкожный жир и в итоге обвисает. Поэтому то диетологи и отговаривают своих пациенток воздержаться от соблазна резко худеть при помощи голодания. Вес должен сходить постепенно и чем медленнее это происходит, тем лучше для кожи, для фигуры, здоровья и общей самооценки.

Наша кожа обладает удивительным свойством, а именно: она без проблем растягивается и так же без проблем стягивается, пример этому беременность женщины и исчезновения живота после родов. Эту удивительную способность кожи следует учитывать и поддерживать. Как утверждают диетологи, если правильно худеть, можно уменьшить свой вес с показателя в сто кило до шестидесяти — семидесяти килограмм, без потери эластичности кожи, не допустив её обвисания от резкого похудения.

История похудения на 20 кг после кесарево от Оксаны

Как подтянуть кожу после похудения

Первое, что можно сделать в домашних условиях, это заняться спортом и делать ежедневную зарядку. Поверьте, если вы будете хотя бы десять минут своего личного времени уделять упражнениям на пресс, крутить обруч или заниматься на велотренажере, тело ответит благодарностью и кожа очень быстро подтянется, станет упругой, как и до набора в весе.

Второе, о чем вы должны помнить, это правильно подобранное питание. Для худеющих очень важно употреблять продукты с высоким содержанием витамина А и Е. Это рыба, мясо, печень, абсолютно все цитрусовые и овощи в сыром виде. Витамин Е способствует омоложению клеток кожи, витамин А предотвращает старение и шелушение эпителиальных клеток. Если нет возможности ввести в рацион перечисленные выше продукты, принимайте капсулы витамина Е (в аптеке можно купить) и втирайте в тело крема с повышенным содержанием все того же витамина, либо в любой питательный крем добавляйте масляные растворы аптечных витамин.

Третье и последнее — очищайте, питайте, увлажняйте кожу. втирайте по возможности полезные эфирные масла. Очень полезен в этом случае станет скраб из молотого кофе и геля для душа. Кофе следует измельчить на кофемолке, берется только свежий, то есть не испитый (как часто советуют в модных журналах), смешивается с некоторым количеством геля для душа и тщательно втирается в проблемные места и особенно в те места, где кожа уже обвисла или может обвиснуть после резкого похудения. После нужно принять душ, вытереть тело и нанести специальный крем, о нем мы тоже скоро поговорим.

Кофе способствует очищению и отшелушиванию клеток эпителия, а кофеин, содержащийся нем, усиливает кровоток, улучшает обмен веществ, тонизирует и насыщает кожу микроэлементами. Ежедневно применяя такой скраб, вы ускорите процесс стягивания кожи, она очень скоро станет эластичной и упругой.

Теперь о приготовления волшебного крема для убыстрения процесса стягивания кожи. Необходимо купить в аптеке две таблеточки «Мумие», истолочь их мелко, добавить максимально не аллергенный питательный либо увлажняющий крем, размешать и нанести сразу после душа на тело.

Теперь о неприятном и позитивном: крем такой волшебный, но аромат он источает довольно неприятный, поскольку «Мумие» имеет специфичный аромат. Из позитивного: несмотря на не аппетитный запах крема, он все же очень хорош для кожи и действует буквально, как чудодейственное лекарство. Мумие невероятно полезно для здоровья, это природный «омолаживатель» кожи и всего организма, оно способствует выведению токсинов, усилению процесса обмена веществ.

Как видите, появление складочек шарпея можно избежать, если следовать этим незамысловатым трем правилам. Все в ваших руках. и красота и фигура.

Как подтянуть кожу после похудения фото:

Коже можно придать эластичность и упругость

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Thanx: МГУДТ